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孕妇喝水太多会怎么样 孕妇每天喝多少水合适2018

很多孕妈妈在怀孕时都会被建议要多喝水,多喝水不仅对妈妈有好处,女人网,而且对宝宝也有帮助,那么一般孕妈妈一天要喝多少水呢?喝太多了会怎样。

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孕妇喝水太多会怎么样 

孕妇多喝水是有好处的。在怀孕期间,孕妇体内的血流量增加一倍,需要摄取大量水份。

因此,孕妇必须喝足够的水,即每天1000毫升~1500毫升为宜,以供循环和消化,维护胎儿正常生长发育。

如果进水量过少,会导致胃肠消化、血液输送营养、体液浓度调节等功能失常,血液中代谢废物的浓度也相应升高,排出就不太顺利,增加尿路感染的机会,对胎儿的新陈代谢不利。

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孕妇每天喝多少水合适

建议孕妇每隔两小时喝一次水,一天保证8次。

在怀孕早期每天摄入的水量以1000-1500毫升为宜,孕晚期则最好控制在1000毫升以内,因为怀孕6个月以上胎儿会压迫膀胱,容易尿频,后期建议适量,不感觉口渴就好,多吃水果是可以的。

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孕妇什么时候喝水好

孕妇正常喝水时间是每隔2小时喝一次水,一天控制在喝水8次左右。

最好是早上起来喝杯水大约在300毫升左右即可,午餐后1小时喝一杯,晚睡之前1小时再喝半杯水,其余时间可以合理分配开来。这样可以保证孕妇24小时内不缺水。


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