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夏天宝宝解暑可以喝绿豆汤吗 1岁内的宝宝尽量不要喝

在炎热的夏季人们都喜欢喝绿豆汤来解暑,而且绿豆汤的口感也是比较好的,不过小宝宝可以喝绿豆汤吗,如果给宝宝喝绿豆汤有哪些注意事项呢?

夏天宝宝解暑可以喝绿豆汤吗 1岁内的宝宝尽量不要喝

夏天宝宝解暑可以喝绿豆汤吗 

一般来说,婴幼儿脾胃功能不健全,小于六个月月龄的小宝宝不能喝绿豆汤;六个月以上的宝宝可以适当的添加一点绿豆汤,但是不要多喝。

尤其是1岁以内的宝宝,应尽量不喝绿豆汤。因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多,大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收。小宝贝的肠胃消化功能较差,很难在短时间内消化掉绿豆蛋白,容易因消化不良导致腹泻。

如果一定要给宝宝喝绿豆汤,可以在煮汤的时候加入一些米,熬成绿豆粥,这样既有消暑的功效,又不会太寒。做绿豆粥时一定要将绿豆煮烂,便于宝宝消化。也可以在煮绿豆汤的时候放几颗枣子,或几片姜。因为枣和姜都是暖胃的,与凉性的绿豆相互结合,起到中和的作用,保护宝宝弱小的肠胃。

夏天宝宝解暑可以喝绿豆汤吗 1岁内的宝宝尽量不要喝

1岁内的宝宝尽量不要喝

绿豆汤清热解毒、消暑止渴,是最传统的解暑汤,相信家家夏天都少不了它。就中医来讲,小宝宝偶尔喝一下没事,但如果常喝绿豆汤,很伤脾胃的。

绿豆汤虽好,但绿豆中所含的蛋白质等大分子物质太多,小宝宝的肠胃功能太弱难以消化,很容易引起消化不良或是腹泻。

尤其是体弱多病、免疫力差的宝宝,喝多了绿豆汤,反而更容易生病。

夏天宝宝解暑可以喝绿豆汤吗 1岁内的宝宝尽量不要喝

宝宝喝绿豆汤的禁忌

小宝宝的肠胃功能发育不完善,抵抗力也比较弱,绿豆性寒,给宝宝喝绿豆汤最好是适量,且不能给宝宝空腹喝绿豆汤。

1、中医上来说,绿豆汤偏寒性,女人网,喝绿豆汤能够去胃火,如果给肠胃发育不完善的小宝宝服用,可能会会加重宝宝的脾胃负担。

2、绿豆中含有大量的蛋白质,大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收。而小宝宝的肠胃消化功能较差,很难在短时间内消化掉绿豆蛋白,如果喝超量的绿豆汤之后,容易导致宝宝因消化不良导致腹泻。


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